🐔::地瓜雞肉燉飯::🍠
Beetle：聞起來好香哦！這是什麼！？怎麼跟我平常吃的一顆一顆的不一樣 😮
今天是Beetle第一次吃鮮食👍
從來沒看過他吃的這麼興奮😋
吃的乾乾淨淨還意猶未盡的舔碗💕
原來鮮食很easy✨簡易版
材料：
地瓜（切小塊狀）
雞胸肉 （切小塊狀）
花椰菜 （切碎末）
米飯 （看你要煮一天份還是四天份）
橄欖油 （少許）
白開水 （看飯跟料的量）
做法：
在鍋底加少許的橄欖油後
放入雞胸肉炒到變白色
加點水後放入地瓜煨一下
再把飯放入鍋裡再加水
煨到水收乾後把剛水煮好的花椰菜碎末加進去就完成囉!
B麻使用的紫皮地瓜本來就是熟的
一般的地瓜可以先蒸熟~
圖中飯上面那顆是昨天烘好的地瓜雞肉球👍麻麻看臭B吃的這麼開心😋覺得好幸福💕
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